Форум » HELP! » Депрессия! Пожалуйста,помогите!!! » Ответить
Депрессия! Пожалуйста,помогите!!!
Ljaory: народ! кто как борется с депрессией? помогите пожалуйста!! а то мне это дело уже надоело!
Ответов - 16
yakoki: Ljaory, какая депрессия??? Весна пришла! Небо станосится чище, в воздухе витает свежесть, солнце выглядывает, наконец-то!!! Выйди на улицу рано-рано утром или на закате, посмотри на небо минут пятнадцать. Или вечером звёздочки посчитай... Вокруг столько всего красивого. Да всё прекрасно!!! Ты слышишь меня?! Всё замечательно!!!!
sidious: Ljaory, попробуй найти интересное занятие. В самом крайнем случае можно заняться Оригами (делать фигурки из бумаги), говорят успокаивает очень хорошо.
Четыре жизни: Ljaory просто найди то,в чем ты можешь себя проявить...дай волю чувствам... больше проводи времени на улице,сейчас как раз весна,пробуждение новой жизни... свежий воздух,солнце...
пчёла: На первое время, думаю, хватит http://zaycheg.com/view/1396/ http://zaycheg.com/view/1276/ http://zaycheg.com/view/785/ http://zaycheg.com/view/831/ http://zaycheg.com/view/811/ http://zaycheg.com/view/826/ http://zaycheg.com/view/789/ http://zaycheg.com/view/493/ http://zaycheg.com/view/430/
пчёла: ещё пара практических советов: мне очень помогают сон и ванна! а вобще куча давно известных всем способов: наблюдение за аквариумными рыбками (или просто смотреть на текущую воду), втыкание в горящий камин (за не имением можно свечку зажечь) - главное, чтобы камин полностью не сгорел различные арома-лампы и релаксирующая музыка. Если везёт с погодой, то прогулка (даже в одиночестве) - тоже очень полезная вещь, если ходить долго-долго, то, когда вернёшься домой - ты свалишься от усталости и забудешься праведным сном и самый отчаянный способ, которого хватит надолго (и даже после депрессии) - собирание паззлов, тока тут главное не нервничать!=) можно диснеевские какие-нибудь пособирать, но не уверен, что их делают более, чем из 1000 элементов. Я вот видел пазлы из 8000 - так их хватит для успокоения нервов всей семье на год! желаю удачи
Ljaory: ой, спасибо! мне настроение подняли уже ваши отклики!!! Особенно мне понравилось про пазлы! 8000 - это жутко! я год назад купила пазл на 1000. он до сих пор валяется и пылится.
Адилла: а зачем с ней бороться? многим она помогает. например подумать о себе.
Maya: А мне помогает сидетьпод мостом смотреть на воду в речке (правда какая сейчас вода- лед кругом), еще помогает забраться на самую высокую многоэтажку и смотреть свысока на город - красота...... этот даже помогает когда дело совсем плохо и хочется "полетать"- смотришь сверху на асфальт и думаешь- не жалко свое тело- оно вель такое красивое - я так и борюсь и дипрессиями. А еще помогает способ просто встретить старых друзей -одноклассников(на днях так в чате с парнем познакомилась- уговорил чтоб я ему позвонила... болтаем болтаем... и, сложив все его рассказы о себе я понимаю что я с ним в 5 классе училась- во прикол! :) Вот так я со своей последней дипреессией и справилась). И тебе советую вспомнить старых друзей ведь окунувшись в воспоминания о детстве все забудется и тебя охватят другие намного более приятные мысли
МарусЯ: ШОКОЛАДКИ!!!! Надо есть шоколадки!!! Такая тема уже была! =)
Ljaory: блин, мне эти шоколадки уже не помогают!!! не могу я есть в таком количестве, я и так в день по шоколадке съедаю!!! больше уже не лезет!
Т@пок:
Ljaory: да здравствует свобода от депрессии!!!!!! жизнь продолжается в прежнем темпе!!!!!!!!!!! всем большущее спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!
Maya: Пипец,я в пятницу поругалась со "своей любовью" и у меня тоже началась дипрессия!!! А самое ужасное я не знаю хочу ли я с ним мириться или нет! Короче ПИПЕЦ!!!
Ljaory: у меня тоже такое было! летом я рассталась с парнем, при чем сама этого хотела, и долго к этому шла. а когда растались, я около недели тупо пролежала пластом в депрессии! во истину-девушки странные создания!
ОлькЪ: А я вот не люблю ругаться и не хочу ругаться, тем более с людьми, которые мне нравятся))) И вообще у меня такая ситуация получилась. В общем две девушки и два парня решили хорошо провести время, пообщпться, выпить и все такое))) я была в их числе. Ну разумеется, мы поделились на пары. Самый прикол в том, что мне сразу понравился один из этих парней и мы в тот вечер с ним уединились и вообще так классно побщались, я вообще ждала продолжения отношений и он тоже) В общем ровно через неделю меня позвал в гости другой парень из той же компании, кстати его друг. В общем само собо получилось, что мы начали встречаться, а сказать тому парню надо было как-то... но мне совсем не хотелось его обижать, а вот седня узнала, что он оказывается встречается с другой девушкой, Короч решили собраться еще раз вчетвером и повеселиться))))
ОлькЪ: 2 Ljaory кстати давно вас не видела))) Соскучилась))))
полная версия страницы